Information講座のお知らせ

プライベートクッキングレッスン・ウェルネスフードコーチングの詳細

開催日時

11月よりいよいよ新サービス開始!

キックオフ記念で先着5組様、

レッスン料20%OFF!!

 

一人一人の悩みに寄り添い、なりたい自分・幸せな人生へと導く

フルオーダーメイドのウェルネスクッキング講座。

通常のグループレッスンよりもきめ細かく、ピンポイントに各自の要望やお悩みにお応えして

濃密な時間をお過ごしいただき、深い学びを得ていただけます。

 

★プライベートクッキングレッスン

毎日の食卓にもっと発酵食を活かして、楽しく美味しく健やかな食事が即実践できる!

小紺流、簡単手軽な糀料理がプライベートで学べます。

 

  • 発酵食が好きな方、発酵食品をもっと活用したい方
  • 料理が好きな方、料理が苦手な方
  • 料理に手間と時間をかけたくない、でも健康的で美味しい料理を作りたい方
  • 通常の料理教室に参加したいけど、都合が合わない方
  • 忙しいけど、短時間で美味しい料理を作りたい方

などにオススメ!

1回2名まで一緒にレッスンを受けられるので、仲良し友達や親子で楽しめます♬

 

レッスン料:1回2名まで 22,000円(税込)+材料費

クッキングレッスン場所:石川県白山市(お申し込みの方に場所の詳細をお知らせいたします)

<レッスンの流れ>

①事前カウンセリングでメニューとレッスン日を決める(オンライン30分)

②当日、3時間以内のクッキングレッスン+試食(対面)

③レッスン後、1週間以内に質問受け付け(LINEなどメッセージ)

*3名以上のグループレッスンもご相談ください。一人当たりのレッスン料が割安になります。

*オンラインご希望の方もご相談ください。

 

ウェルネスフードコーチング

おひとりおひとりの食の悩みや望みに寄り添い、現在の食生活の問題点や課題を明らかにして、

根本的な食生活の改善に1ヶ月取り組みます。

食材や調味料、栄養や発酵食の基礎知識が学べて、ライフスタイルの改善やマインドセットにもアプローチ。

心と身体が喜び、楽しい毎日を創造する食生活へとサポートします。

 

  • 食生活をより良く、健やかなものに改善したい方
  • 心を豊かに育み幸福感を高めたい方
  • 食育を学びたい方
  • 食事を楽しみながら、体質改善したい方
  • 食改善のために調味料や添加物、加工品などの知識を身に付けたい方

などにオススメ!

レッスン料:55,000円(税込)+食材費

クッキングレッスン場所:石川県白山市(お申し込みの方に場所の詳細をお知らせいたします)

<レッスンの流れ>

①事前カウンセリング(90分以内・対面又はオンライン)

②クッキングレッスン 1回(3時間以内・対面)

③毎日の食日記アドバイス(LINEなどメッセージ)

④フォローアップカウンセリング 1回(60分・オンライン)

*②③④は事前カウンセリングから1ヶ月以内に実施

*オンラインご希望の方もご相談ください。

 

★出張料金

糀クッキングレッスン、ウェルネスフードコーチング、グループレッスン共に全国どこへでも出張いたします。

  • 日帰りできる場所 

北陸三県:レッスン1回につき出張料3,000円+交通旅費

北陸三県外:レッスン1回につき出張料5,000円+交通旅費

 

  • 1泊を要する場所

レッスン1回につき出張料15,000円+交通旅費

 

*開催場所をレンタルする場合はその会場費実費もご負担ください。